1对1 情感大师在线咨询
恋爱困惑 · 婚姻危机 · 情绪困扰 · 亲子矛盾 · 职场压力
50+认证情感导师 文字/语音/视频 三种方式任选，24小时在线为你排忧解难
情感助力站
心理压力导致脱发怎么办？学会这招，心态稳了很多 —— 代际疗愈必读
那天在咖啡店，赵磊突然哭了 原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你自己怎么了？" 说两个我见过的真事 第一个：Jenny的"触底反弹" Jenny，28岁。倘若你认识TA，你绝对想不到TA曾经因为心理压力导致脱发差点扛不住。 那段最难的日子里，Jenny每天回家就是躺着，什么都不想干。最夸张的一次，连续三天没吃东西——不是没钱吃，是
今日上新
热门文章
考公考研失败怎么调整心态？心理学教你正确应对
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着。你可能就是这90%中的一个。今天这篇文章不是要说教你"赶紧去看心理医生"，而是
一位青春期孩子不听话怎么办的读者来信，看哭了无数人
那天在咖啡店，小雨突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"小雨擦了擦眼泪笑着说："没事没事，就是突然有点感触。"但其实小雨知道，自己已经绷了很久了。如果你也在
离婚后女人怎么活出自己？过来人告诉你真正有用的方法
一个有意思的现象你有没有发现：关于离婚后女人怎么活出自己的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普遍了，普遍到大家都以为"只有自己这样"。今天咱们就好好聊聊这个话题。不端着，
总是三分钟热度怎么办：3个技巧让你不再反复纠结
凌晨两点，大伟还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。大伟翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白天装作没事人，晚上一个人扛。如果你也有过这样的夜晚，别急着怀疑自己。今天这篇文章
被领导PUA了怎么反击？心理专家一针见血的分析
一个真实的故事小雨最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对小雨来说，那种感觉就像胸口压了一块大石头，搬不动、绕不开、假装不了。如果你也有类似的感受，这篇文章
一位异地恋怎么维持感情的读者来信，看哭了无数人
你可能从来没从这个角度想过如果我说"异地恋怎么维持感情其实不是问题，你对待异地恋怎么维持感情的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉你：换一个角度看，很多让你纠结的事情其实没那么复杂。为什么会这样？说几个大实
星座配对更多 »
一位天秤座为什么纠结的读者来信，看哭了无数人
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"天秤座为什么纠
巨蟹座男生是不是妈宝自救手册：从今天开始改变
先说一个可能颠覆你认知的事关于巨蟹座男生是不是妈宝这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点"
狮子座生气了怎么哄：你需要知道的几个关键点
那天在咖啡店，阿城突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了
白羊座和什么星座最配？可能你一直理解错了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"白羊座和什么星
狮子座生气了怎么哄？心理专家一针见血的分析
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"狮子座生气了怎
处女座为什么被黑？这篇文章帮你理清思路
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉
亲子关系更多 »
深度好文：过度保护孩子有什么坏处的心理学真相
先说一个可能颠覆你认知的事关于过度保护孩子有什么坏处这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点
怎么让孩子主动学习背后的心理学原理，看完就明白了
一个有意思的现象你有没有发现：关于怎么让孩子主动学习的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理
过度保护孩子有什么坏处？可能你一直理解错了
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉
过度保护孩子有什么坏处背后的深层原因，终于说清楚了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"过度保护孩子有
过度保护孩子有什么坏处自救手册：从今天开始改变
那天在咖啡店，小张突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了
孩子叛逆期怎么沟通？可能你一直理解错了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"孩子叛逆期怎么
数字戒断更多 »
短视频成瘾 | 留守儿童心理问题：你需要知道的几个关键点
先说一个可能颠覆身处其中的你自己认知的事 关于留守儿童心理困扰所在这件事，大多数人的理解是错的。 先搞明白：这到底是怎么
孩子叛逆期怎么沟通的正确打开方式，建议收藏(戒网篇)
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟朋友们唠
数字排毒：单亲家庭孩子心理问题：一个过来人的血泪教训
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相
断舍离是什么意思的亲身经历：从崩溃到释然，我用了三个月 —— 游戏沉迷必读
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖
手机依赖：PTSD是什么意思的真相，99%的人不知道
凌晨两点，小杰还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。 小杰翻了个
游戏沉迷：完美主义害死人怎么改？心理咨询师给你说几句真心话
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。
情感暗流更多 »
总是患得患失、缺乏安全感？可能是你的依恋模式在作怪(隐秘情感)
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 "他三分
情感纠葛：我身边那个老公不回家怎么处理的朋友，后来怎么样了
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协可能常常会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到1
金牛座女生怎么追：你需要知道的几个关键点 —— 禁忌之恋必读
一个有意思的现象 你有没有发现：关于金牛座女生怎么追的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理
【情感纠葛】老公总是加班不回家正常吗：你需要知道的几个关键点
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数
情感纠葛：合群好还是不合群好？资深心理师总结的7条建议
你可能从来没从这个角度想过 如果我说"合群好还是不合群好其实不是困扰，你对待合群好还是不合群好的方式才是问题"——你同意
分离焦虑症怎么治疗？这篇文章帮你理清思路(情感纠结)
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个
人际关系更多 »
不会拒绝别人怎么改？资深心理师总结的7条建议
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉
怎么交到真心朋友自救手册：从今天开始改变
一个真实的故事赵磊最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因
朋友关系渐行渐远怎么办的5个实用方法，第3个最有效
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"朋友关系渐行渐
邻里关系矛盾怎么处理：3个技巧让你不再反复纠结
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还
被朋友背叛后如何走出来
很多人在面对人际关系时，往往不知道该如何应对。其实，心理学早已给出了答案，只是很少有人真正去了解。 心理学家卡尔·罗杰
如何在新环境快速融入集体
关于人际关系这个话题，相信每个人都有自己的理解和感受。从专业心理学的角度来看，这个问题比我们想象的要复杂得多。 我的一